¿Cómo frenar la Artrosis?     Tan importante como tratar el dolor, es prevenirlo. Disminuir la degeneración por el paso del tiempo, reducir por el desgaste fisiológico, y minimizar sus consecuencias, debe de ser también nuestro objetivo.      ...

Recomendaciones Posturales  (Según la Técnica de Alexander)Nuestra  ergonomía es la  consecuencia   de nuestra  patología. Nuestra manera de estar de pie o de sentarnos puede tensar innecesariamente partes de nuestro cuerpo sin que nos demos cuenta.  La clave para...